L'eccezionale baobab - l'elisir di salute e bellezza

Tutti conosciamo i baobab soprattutto come alberi giganti - secondo le parole del pilota de Il Piccolo Principe, sono addirittura grandi come chiese. Ma la grandezza di questi alberi non sta solo nelle loro dimensioni: sono anche conosciuti come alberi della vita e fungono da serbatoi d'acqua. All'interno dei frutti duri di questi alberi, che assomigliano un po' alle noci di cocco, si trova una polpa bianca e dura, che costituisce la benefica polvere di baobab. I semi, protetti da questa polpa, vengono poi spremuti a freddo per produrre l'olio di baobab che, grazie alla sua eccezionale composizione, è ideale per la cosmesi di pelle e capelli.

Un superfood estremamente delizioso

Tuttavia, questa polvere leggera e poco appariscente è un'incredibile fonte di vitamina C e di antiossidanti, soprattutto polifenoli, che prevengono le mutazioni che portano al cancro.

Alcuni elisir naturali per la salute non hanno un sapore del tutto prelibato, ma non si può dire lo stesso della polvere di baobab. Ha un sapore leggermente agrumato, alcuni riescono ancora a sentire le note di caramello, per questo è il compagno ideale per tutti i buongustai. Per esempio, aggiunge un piacevole sapore acidulo ai dessert.

E a cosa serve la polvere di baobab, oltre a insaporire i cibi?

Rafforzare l'immunità

A differenza di alcuni animali, noi esseri umani non siamo in grado di "produrre" da soli la vitamina C o di farne scorta per un giorno di pioggia, quindi siamo costretti a scegliere alimenti che contengano una quantità sufficiente di questa vitamina così importante per le nostre difese naturali. Ed è proprio la polvere di baobab che ci aiuterà a fare il pieno di vitamina C: 2 o 3 cucchiaini al giorno ci forniranno circa ⅓ della dose giornaliera raccomandata di vitamina C!

Una scarica di energia

Possiamo cospargere la polvere di baobab nel caffè, nel tè o nei cereali al mattino, per essere sicuri di aumentare i nostri livelli di energia. Favorisce il corretto assorbimento del ferro nel sangue e questo ci dà una bella carica! Inoltre, ci aiuta a evitare sensazioni di stanchezza, sonnolenza o, ad esempio, un'irrefrenabile voglia di un breve pisolino. Quest'ultimo può allungarsi inaspettatamente fino a due ore, disturbando spiacevolmente il nostro ritmo di sonno. Trovate qui altri consigli sui benefici energizzanti naturali!

Eliminare il gonfiore e il bruciore di stomaco

Un tratto digestivo sano e una corretta digestione mancano a molte persone oggi. Se ogni giorno il nostro intestino ribolle un po' e soffriamo di gonfiore o bruciore di stomaco, è chiaro che qualcosa non va nella nostra digestione. La polvere di baobab contiene una grande quantità di fibre, importantissime per la digestione. Per esempio, possiamo mescolarla allo yogurt ogni mattina. Trattandosi essenzialmente di polpa di frutta essiccata, possiamo consumare la polvere senza temere di superare una dose sicura stabilita. Tuttavia, la dose consigliata è di circa uno-tre cucchiaini al giorno.

Un ottimo compagno per l'esercizio fisico e la perdita di peso

Se ci concediamo regolarmente una dose di attività fisica, la polvere di baobab mescolata semplicemente in acqua o, ad esempio, in un frullato ci darà una grande carica. Migliora il metabolismo e supporta la funzione cardiaca e muscolare. Può essere assunta prima o dopo l'attività fisica: in ogni caso ci aiuta a stabilizzare i livelli di energia.

Livelli corretti di pressione e di zucchero nel sangue

Ovviamente, la semplice ingestione di polvere di baobab non è in grado di generare un'ottima pressione sanguigna. Tuttavia, grazie alla vitamina B6, importante per il corretto funzionamento del cuore, una pressione sanguigna ottimale sarà sicuramente favorita da questo elisir naturale. La fibra, a sua volta, favorisce il rilascio graduale degli zuccheri nel sangue, quindi la polvere di baobab può anche prevenire spiacevoli fluttuazioni glicemiche.

Pelle bella e luminosa ed effetto anti-age

Come già accennato, la polpa del baobab contiene una quantità davvero elevata di antiossidanti, la più alta di qualsiasi altro frutto. Questo, insieme alla vitamina C, favorisce la produzione di collagene, lasciando la nostra pelle liscia e luminosa.

In chirurgia plastica il collagene viene utilizzato, ad esempio, sotto forma di iniezioni nel viso per attenuare le rughe, ma con la polvere di baobab possiamo sostenere la produzione del nostro collagene in modo sicuro e non invasivo.

Tuttavia, non dobbiamo affidarci solo all'uso interno, perché la polvere di baobab è ottima anche per uso esterno. Possiamo aggiungerla a maschere per il viso, creme, saponi e altri cosmetici nutrienti fatti in casa. Anche se in commercio si trovano molti bei prodotti a base di polvere di baobab, niente è paragonabile a quello che si può fare in casa. E a seconda degli effetti che vogliamo ottenere sulla nostra pelle, possiamo creare un sapone personalizzato nel comfort della nostra casa. Qui potete scegliere: che ne dite di aggiungere al vostro sapone la polvere di rosa damascena per rigenerare la pelle, ad esempio, o la polvere di miele dolce per una pelle morbida ed elastica?

Olio di baobab senza prezzo

L'olio di baobab è ottimo anche per la preparazione di cosmetici casalinghi e si dice che abbia effetti pari a quelli dell"olio di argan. È particolarmente indicato nei prodotti per la cura della pelle e dei capelli. Contiene vitamine A, D, E e F, viene assorbito rapidamente, non ostruisce i pori ed è altamente idratante e lenitivo.

Combinato con l"olivello spinoso è poi insuperabile.

L'olio di baobab è un ottimo olio vettore. Quindi, se vi state stufando degli oli "tradizionali" utilizzati nella produzione casalinga, provate il baobab, non sbaglierete! Gli oli in generale hanno una gamma particolarmente ampia di usi in cosmetica e non esistono praticamente sostituti. Tuttavia, i migliori benefici terapeutici si trovano ovviamente negli oli biologici certificati e in quelli spremuti a freddo. Date un'occhiata qui e potrete scegliere tra una serie di altri oli dalle proprietà benefiche.

Quando e per cosa si usa la polvere o l'olio di baobab?

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